Jeder Mensch besitzt ein großes Arsenal potentieller Bewältigungsfähigkeiten, die geweckt und durch aktives Verhalten freigesetzt werden können. Vermittler sind Lernbereitschaft, Lernen durch Tun, Entspannung und Imagination.

Die Teilnehmer erweitern ihre psychologischen Grundkenntnisse und Erfahrungen. Sie lernen, diese reflexiv, statt nur intuitiv einzusetzen. Ein weiterer Zuwachs an Kompetenz und Könnensgefühl stellt sich damit ein. So gehen die Teilnehmer zukünftig konstruktiver mit den eigenen Ressourcen und denen anderer um.

Die angebotenen Seminare stützen sich insbesondere auf die wissenschaftlich fundierten Ergebnisse der Aktivationstherapie - einer erweiterten Form der Kognitiven Verhaltenstherapie. Der Begründer dieser Therapie ist Universitätsprofessor Dr. Heinz-Rolf Lückert.

Prinzipien und Strategien dieser Therapie verweisen konkret auf die Selbstkontrolle: Sie befähigt den Menschen, Ziele der Gesundheit konsequent zu verfolgen und die ihm eigenen Selbstheilungskräfte wirkungsvoll zu mobilisieren.